Hravé zacházení s myšlenkami, vzorci, zvyklostmi, emocemi a životem:-)
Využití nejen jógové praxe v každodenních činnostech – spojení s tělem, terapie dechem, síla v jemnosti, jednoduchosti a konání, umění uvolnění a odevzdání se přítomnému okamžiku.
Vnímání vnitřního prostoru. Vědomé přesunování pozornosti z negativity mysli – skřetů – těch záškodnických hlasů, které hodnotí, kritizují, kontrolují, straší a manipulují.. do prostoru energie srdce a životní síly.
Já nejsem strach. Já nejsem bezmoc. Nejsem ani frustrací, vztekem, nebo úzkostí. Jsem prostorem, ve kterém tyto emoce hrají a jsem i jejich pozorovatelem. Ale nejsem těmi emocemi.
S každým procesem, transformací, výzvou, „problémem“ si můžeme pohrát. Začít je brát jako hřiště pro dospěláky:-) Jako trénink vědomé pozornosti a různých přístupů v každodenních situacích.
Sdílení, inspirace a praxe toho, co mě naplňuje a mění každodenní život v dobrodružství:-)
Nečekejte nic prvoplánově zázračného nebo složitého. Totiž zázračné to je, ale hlavně díky naprosté jednoduchosti. Spíš než učení se nového to bude uvědomění si toho, že vše, co potřebujeme, máme k dispozici v každém okamžiku.
Kdo říká, že změny a transformace musí být těžké? Co když je to jinak?
Podporuju svým jednáním a slovy lehkost nebo tíhu?
Jaký hlas poslouchám? Je hoden toho, abych ho následovala? Jak se cítím, když mu věřím?
Co se stane, když se svým dramatům zasměju?
Co když se přestanu snažit a tvrdě pracovat a využiju ke konání jinou energii?
Protože toto je první akce typu semináře, který pořádám online, přihlašte se prosím přes kontaktní formulář, abych měla představu, jaký bude zájem.
Na samotnou akci se pak přihlásíte přes tento odkaz (aplikace Zoom):
https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZ0ud-yorD4qH9xhOT7f10OLRs3fJlQhOw0g
Passcode 648003, Meeting ID 893 0502 5058
Cena/příspěvky: dobrovolné – nechám na Vás. Číslo účtu: 115-5497790257/0100.
Pokud máte permanentku, můžete si seminář odepsat jako 2 lekce.