… s tím, kdo jsi, jak cítíš, žiješ, projevuješ se, uvažuješ..
Potom zranitelnost se může stát tvou největší silou..
Seminář pro ty, kteří chtějí přestat bojovat se sebou, svými projevy a emocemi, uklidnit nervový systém a znovu v sobě začít objevovat klid, radost a živost.
Můžeme na sobě donekonečna pomocí různých technik pracovat a „vylepšovat“ se, ale pokud chybí to podstatné – prohloubení vztahu se sebou a skutečné přijetí toho, kým jsem včetně toho, co na sobě máme tendence odsuzovat a odmítat, veškeré změny budou jen dočasné a kosmetické.
Možná si kladeš otázky:
Co je se mnou špatně?
Proč se mi často opakují podobné scénáře, situace a emoce a cítím se v různých situacích jako malé dítě?
Proč jsem tak vyčerpaná, nejistá a vypadá to, že mému životu vládne chaos?
Jak naložit se svou prohlubující se citlivostí a jak se v celém tom procesu, starých příbězích, v názorech druhých a v životě úplně neztratit?
Jak naložit s vinou, studem a strachem ze selhání, chyb a odsouzení, aniž by byly potlačeny.
Nebudu tě učit zenovému klidu ani pozitivnímu myšlení.
Nabízím prostor pro opravdové lidské bytí se vším, co k němu patří.
Opravdová změna totiž není jen intelektuální. Nestačí něco mentálně pochopit. Je potřeba, by se nový způsob prožívání stal zkušeností těla.
- Budeme se učit vytvářet v sobě takové bezpečí, abychom už nemuseli bojovat s tím, jaké jsme a nemuseli se odmítat pokaždé, když se objeví strach, vztek, stud nebo nejistota.
- Zaměříme se na tělo a vytváření bezpečného prostoru přímo v něm tak, abyste procítili uvolnění a ověřili si, že jste schopni spočinout v sobě v míru bez ohledu na to, co se děje okolo.
- Zjistíš, jak vystupovat z režimu přežití a nacházet v sobě prostor a energii, která ti pomůže procházet všemi životními výzvami.
- Podíváme se i na bolest – nejen fyzického těla, ale i bolest psychickou, bolest srdce.., abychom ji dokázaly uznat a současně se v ní neztratit.
- Prakticky a prožitkově zjistíš a zažiješ, jak postupně navyšovat kapacitu nervového systému, abys t neztrácela tak často vědomí v intenzivnějších emocích a situacích.
- Důležitým tématem bude i láska a její energie. Jak ve skutečnosti chutná a jak ji v sobě prohlubovat tak, abychom tu skutečnou lásku cítily vůči samy sobě.
- Koherence srdce, dech, tělo a léčivý pohyb, sdílení, bdělá pozornost, ochota otevřít se aktuální pravdě, vnitřní rodič a dítě – to jsou hlavní nástroje, které budeme využívat spolu s dalšími, které si nás zavolají spontánně
Výsledkem není seznam věcí, které bys měla dělat. Je to prostor, který se v Tobě uvolní. A z toho prostoru pak přirozeně vyrůstá klid, odvaha, radost i tvořivost, ne proto, že je křečovitě vyrábíš nebo manifestuješ, ale proto, že konečně přestáváš bojovat sama se sebou. A to je obrovská úleva..
Z této akce ideálně neodcházíš s cílem stát se lepší verzí sebe, ale s prohlubující se schopností ustát sebe, svoje emoce a prožívání – to, kým jsi právě teď a plně se v tom všem uznat. Protože díky tomu se tou svojí dospělejší a zralejší verzí přirozeně stáváš.
Vím, jak chutná stud a strach uložený hluboko v těle.
Vím, jaké to je cítit se rozbitě, nejistě a nevidět světlo na konci tunelu.
Vím, jaké to je cítit emoce svoje i jiných lidí ve svém těle.
Vím, jaké to je se v nich ztratit a nevědět, co je opravdu moje. Vím, jaké to věřit selhání a pocitu špatnosti.
Nepředávám teoretické zkušenosti ani jediný zaručený návod. Pracuju s aktuální energií a kapacitou celé skupiny i jednotlivců.
Každá akce, byť mohou být podobná témata, je jiná.
Přijď, pokud cítíš – ano, tohle je ono. Tohle teď potřebuju, i když tomu mozek nemusí úplně rozumět. Přijď, pokud tě volá tvoje vnitřní pravda – tah, který už je těžké ignorovat.
Téma je hlubší, ale to neznamená, že součástí nebude humor a lehkost. Naopak. Je možné zkombinovat oboje – posvítit si na to hluboké, nepříjemné či odmítané s láskou i laskavým humorem.
Těším se na všechny, které si tato akce zavolá.
Cena a přihlášení:
1 900,- Pro rezervaci místa je potřeba zaplatit zálohu 1 000,- do 30.9.2026 na účet 115 – 5497790257/0100. V případě, že budou volná místa je možné přihlásit se i později.
V ceně káva/čaj a malé občerstvení.
Kapacita akce: 12 žen
Přihlašujte se přes e-mail: pavla.cadova78@gmail.com
Text Jóga pro duši, obrázek Al