Prázdninová jóga
Probíhá neplánovaně a nepravidelně podle počasí i mých aktuálních možností.
Kdy: 14.7. a 15.7. od 18.30 do 19.45 na zahradě DPS v Podolí u Brna. DPS se nachází vedle kostela, v areálu je i místní knihovna. Projdete průjezdem dozadu do zahrady, kde je možné i parkování.
V případě deště se lekce nekoná.
Přihlášení není nutné, příspěvek za lekci je dobrovolný.
S sebou si vezměte podložku.
Nabízím spolujízdu ze Šlapanic, v autě mám 3 volná místa. Stačí se ozvat předem.
Online lekce
Probíhají přes aplikaci Zoom. Nainstalovat aplikaci můžete zde https://www.zoom.us/signup.
Před začátkem lekce stačí kliknout na odkaz a přihlásit se. Pokud by bylo požadováno heslo pro přístup, zadejte Passcode. Číslo Meeting ID pravděpodobně nebudete potřebovat.
Podrobnější návod k orientaci v aplikaci najdete tady.
Vyberte si klasickou lekci nebo jen samotnou relaxaci – jóga nidru, při které dochází k hlubokému uvolnění.
Cena za lekci – nechávám na Vás. Dobrovolné příspěvky můžete posílat na účet 115-5497790257/0100 nebo je možné odepsat lekci na svých permanentkách, pokud máte.
Jóga nidra – jógový spánek – on-line
K dispozici jedna nahrávka jóga nidry.
Lekce jógy on-line – během léta probíhají nepravidelně.
Zájemcům posílám e-mail s možností přihlášení.
Rádi byste dostávali informace o dalších on-line i klasických lekcích, workshopech, jógových akcích a zajímavostech z oblasti jógy? Pošlete mi
e-mail na pavla@jogaprodusi.cz nebo se ozvěte přes kontaktní formulář.
Terezie Lipová
"Jít si zacvičit Jógu pro duši je jako jít na omlazovací kúru. Miluji esenciální oleje, které jsou součástí lekcí! Krásně prohlubují uvolnění. Jógu cvičím krátce, ale už teď vnímám protažení těla, odeznívání bolesti zad, po cvičení nejsem unavená, což vysoce kladně hodnotím."
Radka Kovaříková
"Jógu jsem začala cvičit mimo jiné jako protiváhu tomu rychlému, hektickému a přetechnizovanému žití. Od divokých aktivit typu aerobik, zumba, posilovna apod. jsem se propracovala přes power jógu a kalanetiku až do tvých hodin jógy, které se mi moc líbí."
Lotka Chalupová
"Jóga pro duši je pro mě pohoda, relax, vůně, přátelství. Dokonce jsem kvůli ní změnila i pracovní dobu, až tak je pro mě důležitá. Díky cvičení jsem pružnější, málokdy mě něco bolí, a to je mi už 53. Tělo se narovnalo a nechodím shrbená."
Hana Šimoníková
"Jóga s Pavlou byl krásný zážitek. Tahle milá dáma nabízí něco "víc", než jen jógu, dává do cvičení kus sebe a vše krásně popisuje a vysvětluje, dokáže i jemně upozornit, co se jak správně dělá, aby efekt byl co nejlepší."
Dagmar Přikrylová
"Jóga jsou pro mě takové dveře. Na lekcích je otevírám a nasávám nové obzory a učím se nové techniky a doma, když mám možnost, tak je za sebou zavřu a jsem sama se sebou a zažívám si je, abych je mohla využívat i v běžném provozu."
Hana Španielová
"Jóga pro duši je pro mě klid, pohoda, odpočinek, relax a závislost na čtvrtečním cvičení. Úžasná je i kombinace s esenciálními oleji, které jsou moc příjemné a uklidňující. Díky józe si po mnoha letech dokážu udělat čas sama pro sebe."
Pavla Chaloupková
"Jóga pro duši je pro mě odměna za odmakané předchozí dny a díky ní se krásně pomalu naladím na pátek a víkend. Nechodím sice pravidelně, ale všímám si, že líp dýchám a po každé lekci se cítím tak báječně, že se mi ani nechce mluvit."
Libuše Pospíšilová
"Do jógy jsem začala chodit především kvůli svému zdravotnímu stavu a nevěřila jsem, jak profesionální, perfektní přístup a vstřícnost naší lektorky mě podpoří v běžných věcech, které jsem nebyla schopna zvládat."
Cena veřejných lekcí
150Kč/75 minut jednotlivá lekce, s permanentkou 140,-
V situacích, kdy je podle nařízení kapacita lekcí více omezena, může být cena vyšší. Aktuální informace zasílám e-mailem.
Součástí je vedená relaxace s aromaterapií. Na místě jsou k dispozici deky, bloky i pásy.
Dovolila jsem si pozměnit koncepci lekcí i ceny. Vydávám se cestou přístupu, který je více individuální, což znamená méně cvičících ve vnitřních prostorách. Pokud by pro někoho z Vás bylo navýšení finančně neúnosné a neumožnilo Vám v józe pokračovat, dejte mi vědět a domluvíme se individuálně.
Cena permanentky:
10 vstupů – 1400,- kč platnost 1 rok
Permanentky jsou přenosné. Můžete ji tedy půjčit komukoli jinému. Na požádání vystavím doklad pro zdravotní pojišťovnu (na lekce jógy můžete u některých pojišťoven čerpat příspěvek) nebo fakturu pro FKSP.
Platbu přijímám v hotovosti nebo na účet 115-5497790257/0100.
Pokud je kapacita lekce zaplněná, přihlašte se jako náhradník. Napište mi e-mail nebo SMS, a já se Vám ozvu zpět v případě, že se místo uvolní.
V případě, že na lekci nebudete moci dorazit, odhlaste se prosím nejpozději 4 hodiny před začátkem lekce, aby si mohl místo Vás užít jógu někdo jiný. Pokud se přihlásíte a nedorazíte nebo se odhlásíte na poslední chvíli, budu muset uplatnit princip laskavé přísnosti a odepsat Vám tuto lekci z permanentky. Chápu, že někdy se dějí věci, které jsou mimo náš okruh vlivu – v těchto případech stačí upřímné sdělení důvodu.
Jóga Šlapanice – Rehabilitace Burianová + Despite Šlapanice
Kdy
Úterý
v časech: 17.00 – 18.10 a 19.30 – 19.45
Kde
Cvičíme na Rehabilitace Burianová + Despite
Kapacita
Kapacita Rehabilitace 13 osob. Kapacita Despite 8 osob.
Pomůcky
Rehabilitace – podložky jsou na místě. Despite – vezměte si podložku
Jóga Podolí u Brna
Kdy
Čtvrtek
18.30–19.45
Kde
Ve sportovní hale v Podolí nebo venku podle počasí
Kapacita
Pro vnitřní prostory omezená na 17 osob.
Pomůcky
Vezměte si podložku.
Jóga Prace – prozatím přerušeno
Kdy
Pondělí
18.30–19.30
Kapacita
Pro vnitřní prostory omezená na 13 osob.
Pomůcky
Vezměte si podložku.
V autě mám 3 volné místa a můžu vzít někoho do Prace nebo do Podolí, jen se mi předem ozvěte.
Jóga pro duši na Youtube
Moje videa a sdílení nejsou profi:-) Vytvářím je spontánně a autenticky v přítomném okamžiku. Užijte si to, co s Vámi rezonuje, zbytek pusťte. A podobně vedu i lekce jógy. Bez větší přípravy. Prostě tak, jak to v danou chvíli cítím. Ráda si hraju. S bdělou pozorností, dechem, jógou, různými přístupy a možnostmi v životě – ubírám na vážnosti a přidávám na lehkosti. Rezonuje nebo nerezonuje? Netřeba nad tím přemýšlet. Víte a cítíte, jestli tohle je ono, nebo ne.