Principy funkčního dýchání jsou velice jednoduché a přitom zásadní pro dospělé i děti.
Workshop je nejen pro ty, kdo řeší rovnátka, poruchy pozornosti, časté nachlazení, chrápání.. ale pro všechny, kteří jsou otevření novým možnostem „jak si pomoct sám/sama“ změnou svého dechu a přístupu k sobě.
Dozvíte se:
– Co to je funkční dýchání a proč se mu věnovat?
– Vliv dechu na vývoj nejen čelistí u dětí + časté rýmy, nachlazení, chrápání, apnoe.. jako následky dechových dysfunkcí.
– Budeme se věnovat praxi pro děti – pro menší od 3 let i pro větší zhruba od 7 let – jednoduché techniky, které mohou rodiče a děti provádět spolu, aby zlepšili dýchání a prohloubili vzájemný vztah.
– Jak způsob dýchání ovlivňuje koncentraci – schopnost soustředit se.
– Jak se jednoduše začít zklidňovat svým dechem – při akutním stresu i dlouhodobě.
Cena a přihlášení:
600,- dospělý
200,- dítě
Pro rezervaci místa pošlete zprávu na e-mail: pavla.cadova78@gmail.com.
Platba je možná v hotovosti na místě nebo předem na účet 115 – 5497790257/0100 (do poznámky pro příjemce prosím uveďte svoji adresu).
Doporučuju vzít si s sebou papír a tužku na poznámky.
Workshop bude interaktivní s prostorem pro dotazy.
Můžete přijít sami nebo s dětmi ovšem s tím, že bude potřeba vytvořit i klidný prostor pro předání informací a praxi.
Akce bude probíhat venku. V případě nepříznivého počasí možnost přesunu do DPS Podolí. V tomto případě by byla cena za osobu 700,-, cena za dítě zůstává stejná 300,-