Prostor pro zastavení se, uvolnění a nalezení klidu v sobě.
Jak často říkám během závěrečných jógových relaxací – o klid a uvolnění neusilujeme, dovolujeme si je a umožňujeme. Pak se projeví spontánně.
A přesně o tom bude tento seminář – nebo možná přesněji řečeno spolubytí.
Dovolíme si zvolnit právě v době, kdy je to nejvíce potřeba. V čase začínajícího adventu. Dáme prioritu zastavení, vnímání sebe, svého těla a dechu.
Nebudeme na nic, a už vůbec ne na sebe vytvářet tlak a dovolíme si oddechnout.
Na co se můžete těšit:
- Jemnou dechovou praxi
- Voňavou relaxaci s olejíčky Maat a tématem, které vyplyne na místě podle aktuální atmosféry
- Krátkou jógovou praxi zaměřenou na uvolnění napětí fyzického, emočního i mentálního
- Z p o m a l o v á n í – dechu, pohybu, mluvení i myšlenek..
- Podporující a bezpečnou atmosféru, ve které můžete spočinout, odpočinout si a připustit, že to, co hledáte, máte v sobě
- Čaj Sonnentor a něco dobrého k němu:-)
- A budeme si dovolovat, jak kdo bude potřebovat – projevení se hlasem, pohybem, slovem, smíchem, tichem.. necháme se překvapit:-)
Kapacita je omezena na 15 účastníků.
Cena: 490,- v hotovosti na místě.
Pokud by cena pro někoho z Vás byla příliš vysoká (nacházíte se v náročné finanční situaci), napište mi a domluvíme se.
S sebou si vezměte podložku a pohodlné oblečení.
Na akci se prosím přihlašte přes e-mail pavla@jogaprodusi.cz (do zprávy napište název akce).
Vaše přihlášení považuju za závazné. Pokud se z akce odhlásíte později, než 2 dny před začátkem akce, dovoluju si nárokovat 50% z ceny nebo za sebe můžete poslat náhradníka.
V autě mám 3 volná místa a můžu vzít ze Šlapanic spolujezdce, stačí se ozvat.
Obrázek – zdroj: Unsplash.com